Утренний забег

Продолжаем подготовку к марафону в следующем году. Только что снова оформил десяточку. Пробежал не очень быстро — за 57 минут. Средняя скорость — 10.5 км/ч. Тем не менее, эта десяточка не совсем обычная. Дело в том, что обычно я бегаю вечером, часов в девять, плюс-минус час. А в этот раз я бегал утром. Причём совсем утром: выбежал в 6:30! Это очень приятно! Людей почти нет, а те, кто есть — в большинстве своём тоже спортсмены, бегают или делают зарядку. Воздух более свежий чем днём или вечером, так как не успел ещё загазоваться машинами. Я бы даже выбежал ещё пораньше, но увлёкся съёмкой драматического восхода, результаты которой выложены в предыдущем посте.

Ещё один важный момент данной пробежки (а это, кстати, пятый раз в моей жизни когда я пробегаю десять или более километров) заключается в том, что я вроде бы научился справляться с болью в боку, иногда возникающей во время бега. Я слышал разные советы по этому поводу — рекомендуют поднять правую руку над головой и так бежать, либо снизить скорость, либо вовсе остановиться на время. Но всё это как-то не очень мне помогало. А останавливаться и вовсе как-то не в тему — я же бегаю на результат, а не просто прохлаждаюсь. Я поразмыслил и пришёл к выводу, что причиной боли в боку является недостаток кислорода. А значит, чтобы избавиться от боли надо чаще и глубже дышать! Вот и вся премудрость. По крайней мере, в моём случае наблюдения показали, что именно поверхностное дыхание, когда я не заставляю свои лёгкие работать на сто процентов, приводит к боли в боку. Контролируя таким образом дыхание, сегодня я два раза смог избавиться от довольно сильной боли. Раньше такая боль, без сомнения, меня бы остановила, не дав пробежать и половины того расстояния, которое я сегодня освоил. Но контроль дыхания позволил мне преодолеть десять километров без единой остановки.

Драматический рассвет

Снял полчаса назад из окна.

Set the controls for the heart of the Sun


Nucleogenesis over the city


Eye of the Beholder

Программное заявление

Данным постом официально заявляю, что планирую прожить 200 или больше лет и побывать на Марсе.

Покер: этимология

Вычитал возможный вариант этимологии слова "покер". Покер, poker — от названия схожей по смыслу игры pocher, популярной в Англии в XVII веке. Это название в свою очередь происходит от немецкого слова pochen — хвастаться. То есть, покер — хвастун. Мне понравилась эта версия, ибо в покере игроки делая ставки, по сути, хвастаются друг перед другом своими картами, стараясь при этом заставить противников поверить в обоснованность своего хвастовства.

Закат на ручье

Сфоткал вчера на Муринском ручье во время катания на велике.

Контакт жжёт

Классно, конечно, у контакта работают SMS-уведомления о новых приватных сообщениях. Только что пришло уведомление о сообщении, которое было написано 7 июля, то есть 10 дней назад. Весьма полезная SMS'ка.

Сергей Курёхин

Посмотрел пару дней назад по каналу "Ностальгия" передачу про Сергея Курёхина и понял, что я вообще ничего не понял. Я постоянно слышу восторженные мнения о том, какой он был гениальный музыкант, прогрессивный композитор и т.д. Слышу о фестивалях имени его. Но я совершенно не могу понять, в чём его гениальность. Возьмём "Кино". У всех на слуху произведения этой группы. Ставшие уже классикой русского рока мелодии авторства Цоя звучат из всех радиоприёмников беспрервыно уже больше двадцати лет. То же самое с ДДТ, Аквариумом, Машиной Времени и т.д. Но я не могу назвать ни одного произведения авторства Сергея Курёхина! Хотя регулярно слушаю самые разнообразные музыкальные радиостанции и, вообще, в какой-то особой музыкальной безграмотности не замечен. В упомянутой передаче показали несколько видеозаписей с концертов Курёхина. Почему-то их все объединяет убогое, любительское качество как видео, так и звука, а также совершенно бездарная, на мой взгляд, собственно музыка. И ещё эта тема с Лениным-грибом — может, это гениально?

В общем, совершенно я не понимаю этот "феномен" и не разделяю ажиотажа по его поводу. Может, кто объяснит?

Мир тесен

Вчера видел на улице свою машину, которую продал уже года четыре назад! Вот эту (фотка четырёхлетней давности):

Безошибочно идентифицировал её по цвету, модели, форме фар и эксклюзивным тюнингованным задним фонарям. Мир тесен, чёрт возьми!

Роликовое ДТП

В четверг катался на роликах на Елагином острове и попал в своё первое (и очень надеюсь, последнее) "роликовое ДТП". Нет, я ни на кого не наехал и никого не сбил, но получилось всё равно неприятно. Я ехал на роликах и по какой-то причине внезапно решил, что мне надо ехать обратно, что я и не замедлил осуществить, резко начав выполнять разворот. Мысль о том, что кто-то может ехать сзади в попутном со мной направлении, ну как-то совершенно не пришла мне в голову. В итоге, я едва не столкнулся с велосипедистом, который, не ожидая от меня такого малопредсказуемого маневра, почти врезался в меня, но в последний момент ушёл от столкновения, сам при этом упав с велосипеда и довольно сильно пострадав: у него была разодрана до крови рука и, судя по всему, ушиблена нога. Он, конечно, был, мягко говоря, крайне недоволен ситуацией. Но по крайней мере, повреждения не были настолько серьёзными, чтобы помешать пострадавшему уехать своим ходом с места происшествия. Я, конечно, извинился, но и только. Не знаю, что я ещё мог сделать. Лучше бы он в меня врезался, а не ушёл от столкновения. Повреждения сильные я бы вряд ли получил, а вот моральных мучений испытывал бы меньше. :)

При езде на машине я бы так никогда не поступил. Там инстинкт, если не рефлекс вообще: изменяешь направление — предварительно смотри в зеркало. Но на роликах я как-то не учёл, что скорости тут иногда уже довольно заметные, а под ногами — асфальт, и падать на него больно; так что лучше лишний раз посмотреть назад перед подобным маневром. Ну что ж... хоть ценой чужих ран, но я выучил этот урок. И другим наука.

Дельфинарий

Побывал в петербургском дельфинарии, что на Крестовском острове. Выступали два дельфина, белый северный кит, морской лев и бомжиха моржиха Соня. Ну, моржиха реально на какую-то престарелую бомжиху похожа. :)

В принципе, шоу интересное, но могло бы быть ещё интереснее, имхо. Я как-то был на подобном шоу во Флориде — там было как-то поразнообразнее, веселее и динамичнее. Я писал про то шоу вот тут (на этой странице что-то случилось с цветами — текст в нечитабельном состоянии; о крайней мере, в Опере; сделать его читабельным можно выделив при помощи Ctrl-A). Но Америка — это Америка, там вообще всё "быстрее, выше, сильнее" (к сожалению). Но для северного Питера, омываемого водами, чуждыми для дельфинов, и такое шоу очень даже неплохо, я считаю. Дети, которых среди зрителей было большинство, были в восторге.

Белый северный кит
Особенно понравилось пение. Пели все — и дельфины, и кит, и моржиха. Причём у кита голос, блин, по мощности как паровозный гудок. Просто уши закладывает. Но при этом высокий. Бомжиха вместо пения слегка порычала. А вот дельфины зажгли. Они очень классно поют. И вообще, дельфины у меня всегда вызывают страшное умиление. Очень обаятельные и умные животные. Один из дельфинов картину нарисовал — ему давали в зубы кисточки и подносили к морде "мольберт". :) Это дельфинье творчество продаётся в фойе дельфинария по 300 рублей за шедевр. :)

Капля дёгтя. В бассейне почему-то очень сильно пахнет хлоркой. Зачем она там? Почему в американском дельфинарии не пахло, а в нашем пахнет? И полезна ли хлорка животным? Причём пахнет реально сильно — сильнее чем в обычном человеческом бассейне.

Swallow the Sun

Источник: http://synax444.deviantart.com/art/Swallow-the-Sun-96844303

Очень нравятся мне такие картинки.