Планка 10 км взята!

Спешу поделиться радостью по поводу очередного личного достижения! Сегодня вечером распечатал десятикилометровую дистанцию, пробежав 10,5 километров за 60 минут! Четверть марафона! Ещё бы три раза по столько же... Это двенадцать кругов вокруг озера, что около дома (у нас это озеро называют "пруд"). Думаю, пока я там бегал, уже примелькался местным собачникам. До этого моим максимальным достижением было 7 километров за 40 минут.

Перед этим забегом я сделал перерыв недели полторы, который, как показала практика, сказался очень благотворно на моей способности выдерживать длительные беговые нагрузки. Видимо, организму нужно давать восстанавливаться. Поэтому и не рекомендуют бегать каждый день. По крайней мере, в полную силу.

Вообще, по моим наблюдениям, во время длительного бега возникает интересное состояние, схожее с состоянием медитации. Во время бега я не думаю (ну или почти не думаю) о том, сколько я пробежал и сколько ещё предстоит пробежать. Перед собой я вижу лишь ближайший участок дороги, который нужно преодолеть. В этом состоянии что-то происходит с восприятием времени, и минуты совершенно незаметно перетекают в часы. И несмотря на то, что вокруг меня по-прежнему находятся дома, люди, деревья, автомобили, я каким-то непостижимым образом отделён от всего этого. Мир уходит на второй план, а то, что от него осталось, состоит из качающейся перед глазами дороги и звука собственного дыхания...

Похожее состояние, кстати, я испытываю во время длительных бросков за рулём автомобиля. Только там вместо моего дыхания — звук мотора.

Очень хочется пробежать марафон. Хотя я и понимаю, что это очень, очень сложно. Надежду внушает то, что пробежав сегодня (впервые в жизни!) десять километров, я не упал без сил, а, напротив, чувствовал бодрость и подъём и даже сделал небольшую зарядку.

Если тебе жалко свои колени и позвоночник, обязательно купи очень хорошую беговую обувь (в специализированном магазине, чтобы индивидуально подобрали).

Да, Маришка, ты права, надо, видимо, мне что-то делать с обувью, ибо после этой пробежки весьма заметно болят ноги в районе коленок. Куплю нормальные кроссовки в ближайшее время.

"Нормальные кроссовки" очень отличаются в зависимости от того, для чего их делали. Если колени тебе дороги как память — надо найти место, где понимающие люди посоветуют правильные кроссовки именно для бега, а не просто самые дорогие, которые у них есть в данный момент (I am sorry, but the story of grand prix gtp does come to mind)

Так, я не понял, что за наезд?! Grand Prix — классная машина, и я ни секунды не жалел и не жалею о том, что она у меня была. Жалею только о том, что её больше у меня нет. И купил я её вполне сознательно. Да, я не собирался покупать машину когда шёл в дилершип, но всё же GTP был не единственным автомобилем, который я в тот день опробовал. Но когда сел за руль GTP и нажал акселератор, в тот же момент понял, что я хочу именно эту машину. Так сравнение не совсем уместное.

1. "Да, я не собирался покупать машину когда шёл в дилершип".
2. Была ли это самая дорогая машина в их распоряжении? Я думаю, что была.

Т.е. ты буквально проходил мимо, а товарищи продали тебе железяку за 30К, которая, в общем-то, тебе не была нужна. Это была неплохая железяка, я не спорю. Речь о процессе шоппинга. Который, на мой взгляд, есть куда оптимизировать. :) Кроссовки — это копейки, естественно. Но все равно имеет смысл представлять что именно тебе нужно, до того как попадешь в лапы продавцов. :))