Несколько тысяч лет

В Новом году я решил возобновить медитации — занятие, совершенно непростительно заброшенное мной некоторое время назад. Медитация способна изменять мир вокруг меня, я знаю об этом из собственного опыта. Расскажу о моих двух наиболее сильных впечатлениях, полученных во время занятий медитацией.

Первое — это ощущение притока энергии при медитации на Солнце, как на самый большой источник энергии в обозримом пространстве. Сидеть желательно в позе лотоса, но сойдут и просто скрещённые ноги. Лицо должно быть обращено в сторону Солнца. Поскольку я обычно медитирую поздно ночью, то обращаю свой взор на север, туда, где наше светило прячется под линией горизонта. Кроме того, север — это "моя тема". Рекомендации стандартные — прямая спина, глубокое ровное дыхание, концентрация на предмете медитации. Я закрываю глаза и медитирую в полной темноте, хотя на этот счёт есть разные рекомендации. Концентрировать сознание нужно на Солнце, стараясь "увидеть" его сквозь толщу земли и сквозь невообразимую бездну космоса, отделяющую нас от светила, а также на энергии, для которой это расстояние не является препятствием. При должной глубине медитации можно ощутить приток энергии, идущий от Солнца.

И второе впечатление, полученное буквально вчера. Не секрет, что одной из главных задач медитации является осознание реальности только настоящего момента времени и иллюзорности прошлого и будущего, являющихся продуктами деятельности разума, его абстракциями. И вот вчера, пытаясь во время медитации сконцентрироваться на настоящем моменте я вдруг явственно осознал, что моя медитация длится уже несколько тысяч лет, и что я нахожусь всё это время неизменно в одной и той же асане! Удивительное ощущение. И хотя несколько тысяч лет — это не вечность, а значит, время никуда не исчезло, но это явно шаг в нужном направлении.

Не устаю тебе удивляться, какой ты глубокий и разносторонний человек.