Бесконтактный метод

Вчера я самовыпилился из социальных сетей (контакт и фейсбук). Соц.сети — это, конечно, классное изобретение, и у них много плюсов. Но некоторые из плюсов одновременно являются и минусами. Интернет вообще и социальные сети в частности сильно сократили расстояние между людьми, обычно до нескольких кликов мышкой. А иногда хочется совершенно обратного. Ну и кроме того соц.сети отнимают много времени и вызывают зависимость. А зависимости мешают движению к просветлению.

Я не исключаю того, что когда-нибудь вернусь в соц.сети. Но на данный момент пока решил пожить без них. Я по-прежнему доступен по скайпу, имейлу, в ЖЖ... Ну и конечно, Raxxla.com будет всегда.

Как говорится, все хорошо в меру. Это утверждение в полной мере относится и к социальным сетям. Помимо очевидных плюсов, у этих неотъемлемых атрибутов XXI века есть ряд недостатков. Например, они затягивают эмоционально нестабильных людей, убивая у них всю охоту лечиться, сообщает американский портал KSL.

Термин «Facebook-депрессия» уже стал практически официальным среди зарубежных психиатров. В 2011 году в США был опубликован ряд научно-популярных статей, в которых говорилось, что люди с низкой самооценкой могут впасть в затяжную депрессию, сравнивая свою жизнь с чужой. К примеру, выложенные друзьями фотографии из теплых стран или отпуска могут вызвать острый приступ зависти и, как следствие, резкое ухудшение настроения у людей с неустойчивой психикой.

Такие пользователи социальной сети могут часами провести у монитора, стараясь доказать своим читателям (а главное, самим себе), что их жизнь ничуть не менее насыщена. Получив достаточное количество восторженных комментариев, «сетевые меланхолики» ненадолго успокаиваются. В противном же случае их состояние только ухудшается.

Кроме того, страдающие депрессией люди склонны путать реальных друзей с Facebook-френдами, часто расстраиваясь из-за того, что последние не оправдывают их ожиданий. Они с удовольствием комментируют или «лайкают» ваши посты, но на встречу или беседу с глазу на глаз у них, как правило, никогда нет времени. Таким образом, как ни странно, увеличение количества интернет-друзей лишь повышает тот стресс, который каждый из нас в той или иной степени испытывает ежедневно, сообщает Huffington Post.http://news.rambler.ru/16631287/