Марафон "Белые ночи"
27.06.2011 Понедельник 02:05
Итак, в воскресенье я принял участие в забеге "Международный марафон Ergo Белые Ночи". Марафон, то есть дистанция 42 км 195 метров, — главное событие этого мероприятия. Но для
измученных нарзаном начинающих также предусмотрена дистанция 10 км. Которую я и бежал.
У меня были некоторые опасения относительно того, смогу ли я преодолеть 10 км в полном объёме. Ведь до этого я только два раза в жизни пробегал расстояние, большее 10 км. Обычно моя тренировка ограничивается забегом километров на 5-7. Но опасения оказались напрасными. В этом забеге я пробежал 10 км третий раз в жизни.
Мои официальные результаты таковы.
Расстояние: 10 км
Время: 54 минуты 18 секунд
Место: 426-ое из примерно 1600 человек (мужчины)
Средняя скорость: 11 км/ч
На самом деле, от времени можно смело отнять примерно одну минуту, т.к. оно замерялось организаторами от момента выстрела из стартового пистолета. Однако, учитывая количество людей, принимавших участие в мероприятии, до стартовой черты я добрался примерно через минуту после официального старта.
Кое-какие впечатления. В процессе тренировок я быстро понял одну вещь, а именно, что на пятом-шестом километре (всегда по-разному) у меня наступает состояние, при котором почти пропадает чувство усталости. И я знаю, что главное в забеге — дождаться этого состояния. До него бежать тяжело, после — заметно легче. Так получилось и на этот раз. Примерно на шестом километре я почувствовал, что стал меньше концентрироваться на своей усталости, и наконец заметил, по каким красивым местам я бегу!
Эрмитаж, Исаакиевский собор, Петропавловка, Нева, мосты...
Натёр две мазоли на левой ноге. Такое со мной впервые. Раньше никаких мазолей от бега не возникало. Причём, я не сразу понял, что это мазоли, и думал, что в кроссовок попал камушек. В середине дистанции даже остановился, присел на лавочку и попытался вытрясти этот несуществующий камушек из кроссовки. Потерял на этом секунд 25.
Боже мой, какие девушки бегают марафон! Зачастую попадаются барышни просто с идеальными фигурами! От мыслей о дистанции нефигово отвлекают!
На всём пути обеих трасс (марафон и 10 км) было перекрыто движение автомобилей. Вообще, всё было сделано, конечно, на высоком уровне и для максимального комфорта спортсменов: на контрольных точках присутствовали ящики с бутылочками с водой, туалеты. Регулярно встречались волонтёры, указывавшие направление движения. Прикололи какие-то тётеньки на автобусной остановке, уговаривавшие пробегающих мимо: "Милые, бегите быстрее, транспорт стоит!".
Очень порадовало большое количество участников. Всё-таки не все у нас пьянствуют, многие и здоровый образ жизни ведут.
Последние метров двести я сделал спринт-рывок, обогнав при этом человек пять. Но этот рывок меня полностью выжал. Мне в тот момент казалось, что, будь финиш метров на сто подальше, я бы добежал до него, а дополз. Сразу по прибытию к финишной черте вылил себе на голову бутылку воды.
Кстати, погода была самая что ни на есть идеальная для бега. Температура 16 градусов, легкий ветерок, отсутствия дождя и прямых солнечных лучей. Лучше для бега не придумаешь просто!
Слегка напрягали подъёмы на мосты, но зато после середины моста всё менялось — дорога шла вниз, гравитация помогала бежать. :)
Теперь хочу к следующему марафону подготовиться и пробежать таки настоящий полный марафон — 42 км 195 метров! Следующий марафон "Белые ночи" будет проводиться 1 июля 2012 года. Надеюсь, конец света мне не помешает. :) Кроме того, рассчитываю принимать в течение этого года участие в других страртах — прежде всего 15 и 21 км.
Афтар.
А это Лукин (имя не помню). Третье место в этом марафоне и победитель прошлогоднего. На заднем плане, кстати, массажируют два первых места — двух каких-то мало кому известных марокканцев.
Это на церемонии награждения, проходившей на Зимнем стадионе.
Официальный протокол с результатами забега. Мой результат выделен красным.